Primeiro dia!!!! Foi ontem

Atualizado: 4 de jan. de 2021

Resolvi seguir uma dieta páleo/cetogênica e para isso vou usar em grande parte o Tribo Forte, do Rodrigo Polesso, que já assinei a tempos e deixei prá lá ..acho uma ferramenta e tanto. Ele nem chama de dieta ,mas de mudança no estilo de vida, na forma de comer e se relacionar com a comida. E também porque me dou muito bem comendo "comida de verdade"

O primeiro mês é bem restritivo, mas pretendo seguir com um único porém: Vou manter meu iogurte ( que eu mesma faço) e que tomo toda manhã. Não tenho problemas com lactose e meu intestino funciona muito bem com essa forcinha!

Vou sentir falta dos queijos (mineirinha) e das amêndoas, mas fica para daqui a um mês.

Ontem, além do iogurte, comi ovos mexidos com café puro. Adoro!!

E fiz um bacalhau ao forno divino!! pena que não tirei fotos pois resolvi começar o blog hoje!!

Hoje almocei peixe. Uma moqueca fácil de fazer que fica muito boa!

Foto horrivel. Só lembrei de tirar com o que sobrou na panela kkkk

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